概述:
步骤/方法:
1早餐我为公公准备的是小麦粥,把小麦、粳米、红枣一起放入锅中煮成粥就可以了。这道粥可以养心神、治失眠,对老人家最好了。
2午餐的时候我为公公准备的就是桂圆莲子粥,把桂圆肉、莲子、粳米、红枣一起放入锅中煮熟,最后加上适量的白糖就可以了。这道菜可以补充心血,对公公的病很有帮助。
3晚餐就是龙眼粥了,把龙眼肉、粳米、红枣一起放入锅中煮到熟就可以了。这道粥可以治疗心血不足、心悸心慌、失眠健忘、贫血等。