概述：
步骤/方法：
1牙病最重要的就是每天的牙齿清洁：正确地刷牙，应采取上下竖刷牙法，早晚刷牙，每个牙面刷8-10次。
2使用牙线清洁相邻的牙齿间隙，牙齿很脆弱，需要我们的养护。
3每天咀嚼木糖醇口香糖20分钟左右，不要太频繁的咀嚼，以免牙齿受伤。
4每月换一支新牙刷，每3个月看一次牙医，有病治病，无病预防。
