概述：
步骤/方法：
1代谢综合征是由多种心血管疾病组合而成，治疗代谢综合征的有效方法之一就是减肥，通过减掉脂肪来降低心血管病，如高血压，肥胖等造成代谢综合征的高危症状。
2治疗代谢综合征的另外一个有效方法是改善耐血量异常，改善耐血量正常的有效方法是平时注意饮食保持清淡，这样可以让耐血量恢复正常，耐血量恢复正常以后，代谢综合征自然也就恢复正常了。
3治疗代谢综合征的另外一个有效方法是降低高血压，高血脂，可以少吃肥肉以及少吃辛辣和油腻的食物来降低高血压，高血压是导致代谢综合征的一个高危因素，所以需要降低血压。
