概述：
步骤/方法：
1首先催乳素瘤患者要养成一个良好的失眠规律。因为规律睡眠对于催乳素瘤患者保健很重要的一项，不仅有利于平衡内分泌，更给体内各种激素提供了均衡发挥健康功效的良好环境。
2其次催乳素瘤患者要调理好月经。临床发现月经周期紊乱的女性比其他人更容易患催乳素瘤，通过调理内分泌调理月经，同时也能预防和治疗催乳素瘤。
3催乳素瘤患者在饮食上要进行低脂高纤饮食。遵循“低脂高纤”饮食原则，多吃全麦食品、豆类和蔬菜，增加人体代谢途径，减少乳腺受到的不良刺激。还有，控制动物蛋白摄入。
4催乳素瘤患者还要补充维生素、矿物质，因为如果人体缺乏B族维生素、维生素C或钙、镁等矿物质，乳腺就会在其它激素的过度刺激下引发各种疾病。
