概述:
步骤/方法:
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背部发凉常常是风寒感冒的早起征兆,就说明你体内已经又寒气了,最好的是用紫苏叶水解表散寒,最好的方法是是和大米粥一起食用:紫苏叶15克粳米50克,清水煮沸紫苏叶,去渣取汁,粳米煮粥,加入紫苏汁搅拌均匀,可以散寒解表,理气和胃。
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葱、姜、香菜有缓解风寒感冒的作用,我们可以做一道散寒废料汤,需要,香菜,葱。生姜,红糖;红糖有和脾的作用,加上其他解表散寒的材料可以是药效更加明显。从要用一寸或者半寸葱白和葱须,香菜取杆和根,再取姜皮适量,熬五分钟就好,加入红糖饮用。
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风寒感冒是总觉得冷,就总想喝点热的东西来暖暖身子,这时候喝一点热粥可以增强药效,因为如果你的体内正热不够那么药的去除邪气的力量也是不够的。桂枝汤,是比较好的选择。