概述：
步骤/方法：
1首先，出现肝硬化的情况就一定要戒除一起酒精性饮品，与此同时要注意早睡，肝脏的最适宜的休息时间就是夜晚，具体说应该是夜晚十一点至凌晨四五点。白天的时候肝脏在运转晚上一定要好好休息。
2第二，对于中度肝硬化、脾大的情况，患者的饮食一定要有规律，肝、脾是人体中非常重要的器官，起到至关重要的位置，饮食一定要清淡些，不能太重口味了，可以适当吃点白色的东西可以调理脾胃的。另外对于肝脏不好的人，一次性吃东西不能吃太多哦。
3第三，不管是肝病还是脾胃不好，注意一定要适当的运动，不要求每个患者天天运动，但是只是要选择一种自己身体能接受的运动，慢慢调理，做到劳逸结合。另外也要注意定期接受检查哦。
