概述：
步骤/方法：
1对于肩膀痛，大多数都是颈椎病或者肩周炎造成的。肩周炎也是引起肩膀酸痛的重要原因，肩关节是我们经常活动的部位，但随着年龄增长，它会受到劳损，就会发生肩周炎，从而是肩膀比较酸痛。
2那些长期都是伏案工作的人，或者长期在电脑旁工作，坐姿不对的人。因为保持那个姿势太久了，肌肉一直都处于紧张状态，会很容易引起肩膀酸痛的。
3颈椎病也可引发肩膀酸痛，因为工作的姿势改变了颈椎，从而改变了压迫神经，脑部供血不足还会引发头晕。
