概述：
步骤/方法：
1一般来讲，这遗精的现象都属于正常的，特别是青少年，千万不要为了这事儿变得心神不定，这种自寻烦恼反而会增加自己的精神负担。
2在遗精过程中，最好不要刻意的控制这种现象，比如说用力地区捏住生殖器防止精液喷出，这反而会使得脏污留在体内，可能会影响其他疾病的产生。当然在遗精后不要用冷水洗，这样可能回着凉，疾病可能会乘虚而入。
3青少年对性可能会好奇，因此需要控制住自己少去看一些色情的报刊，电影，小说。特别是避免自慰。平时穿宽松的裤子，减少穿牛仔裤，不要用过热的水洗澡。
