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老年人便秘的温和疗法:一位长者的自我护理之旅

随着年龄的增长,老年人的身体机能逐渐衰退,便秘成为了许多长者面临的常见问题。它不仅影响着他们的生活质量,还可能引发一系列健康问题。那么,老年人便秘应该如何应对呢?下面,我们将通过一位长者的真实故事,来探讨老年人便秘的解决之道。

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